• 第23章　华南之剑22363字
• 第24章　华南之剑31968字
• 第25章　观看训练内容12395字
• 第26章　观看训练内容22367字
• 第27章　观看训练内容31600字
• 第28章　艰苦的训练12569字
• 第29章　艰苦的训练22409字
• 第30章　艰苦的训练31207字
• 第31章　游泳训练12695字
• 第32章　游泳训练21624字
• 第33章　游泳训练31935字
• 第34章　花式射击12542字
• 第35章　花式射击22143字
• 第36章　花式射击31591字
• 第37章　铁人三项12260字
• 第38章　铁人三项21984字
• 第39章　铁人三项31979字
• 第40章　负重越野12214字
• 第41章　负重越野22095字
• 第42章　负重越野31868字
• 第43章　最艰难的训练12198字
• 第44章　最艰难的训练22140字
• 第45章　最艰难的训练31860字