• 第1章　罗浮4307字
• 第2章　入门2340字
• 第3章　武者之境界2838字
• 第4章　武学之基础2496字
• 第5章　三段练体术2944字
• 第6章　武者的品性，坚毅！2929字
• 第7章　学武三年2956字
• 第8章　任家祖2325字
• 第9章　游龙掌、白玉功2843字
• 第10章　力自外来，气由内生12618字
• 第11章　力自外来，气由内生22643字